Aloe Vera Saft wird in vielen Kulturen als Heilmittel gerade zu verehrt. Das Pflanzengel gilt als Allrounder bei gereizter Haut, Sonnenbrand und kleinen Schürf- oder Schnittwunden. Der Saft der Pflanze wirkt sofort kühlend, regenerierend, beruhigend, reizlindernd und versorgt die Haut mit nährstoffreicher Feuchtigkeit. Unter den vielen gesunden Pflanzenstoffen, die er enthält, ist “Acemannan”, ein pflanzliches Zuckermolekül, das eine reinigende und entsäuernde Wirkung auf den Darm hat und immunstärkend sein soll. Vielleicht auch ganz interessant: Der menschliche Körper bildet etwa bis zur Pubertät das Zuckermolekül Acemannan selbst. Danach kann es nur noch über die Nahrung aufgenommen werden.
ZUTATEN
1 Tasse frische oder gefrorene Erdbeeren
1 EL Zitronensaft
1-2 EL Ahornsirup
1 Tasse Wasser
2 EL Aloe Vera Saft
Crushed Ice
Gib alle Zutaten bis auf das Crushed Ice in einen Mixer. Auf höchster Stufe pürieren. Etwas Crushed Ice in ein Glas füllen, mit dem Smoothie aufgießen. Kalt genießen.
Tipp: Aloe Vera Saft bekommst Du im Bioladen oder über Apotheken. Es gibt auch im Internet verschiedene Anbieter, die Aloe Versa-Saft versenden. Achten solltest Du darauf, dass er Bio ist und in Lebensmittelqualität. Statt mit Wasser kannst Du diesen Smoothie auch mit abgekühltem grünen Tee zubereiten. So erhältst Du eine Extra-Portion Antioxidantien.