Schöne Winterhaut im Schlaf

1) LUFTBEFEUCHTER IM SCHLAFZIMMER |

Trockene Heizungsluft ist Gift für die Haut. Mit einem Luftbefeuchter kannst Du schnell Abhilfe schaffen: Im Schlafzimmer aufgestellt kann er bei regelmäßigem Gebrauch und innerhalb nur einer Woche dafür sorgen, dass Deine Haut über Nacht mit Feuchtigkeit versorgt wird. Sie wird sich dafür bedanken, indem Du morgens rosiger und frischer aussiehst.

2) GESICHTSMASKE ÜBER NACHT TRAGEN |

Es gibt pflegende Gesichtsmaske, die Du über die ganze Nacht einwirken lassen kannst. Diese versorgen die zarte Gesichtshaut nicht nur wenige Minuten sondern die ganze Nacht über mit Wirkstoffen und sorgen so für Entspannung und den begehrten Glow. Manuka Honig und Avokado sind übrigens wunderbare Zutaten für eine Overnight-Maske – daraus kannst Du sie Dir sogar selbst mixen.

3) NIMM EINE REICHHALTIGERE PFLEGE |

Unsere Winterhaut hat andere Bedürfnisse als unsere Haut im Sommer. Wenn Du Deine Pflege auf saisonale Besonderheiten abstimmst, tust Du Deiner Haut viel Gutes! Die Faustregel: Im Winter braucht die Haut mehr Fett als im Sommer. Greife also ruhig zu einer reichhaltigeren Pflege, als Du es sonst tun würdest. Gute Zutaten sind hier zum Beispiel Mandelöl, Pfingstrose, Hagebutte , Cassava und Sanddornöl – am besten gemischt mit Hyaluronsäure, die der Haut ein wunderbar jugendliches Aussehen und Frische schenkt.

4) GRÜNE SMOOTHIES |

Ein Grüner Smoothie, so wie der, für den wir heute in unserem Newsletter das Rezept verschickt haben, ist reich an zellschützenden Antioxidantien und wunderbar für müde Winterhaut. Auch wenn’s vielen im Winter besonders schwerfällt: Ein bisschen weniger Kaffee, dafür viel frisches grünes Gemüse und zuckerarmes Obst wie Beeren… mit einem grünen Smoothie zum Frühstück startest Du mit einer reichen Portion grüner Gesundmacher in den Tag. Und bist vermutlich, wenn Du Dich auch ansonsten gesund ernährst und für Bewegung und frische Luft sorgst, nach ein paar Tagen aufgeweckter, als Kaffe das je schaffen würde.