Der Duft der feinen ätherischen Öle der Divine Flower Kerze “Stille” ist wunderbar – und ganz anders, als Du es vielleicht von Duftkerzen kennst! Hier macht die erstklassige Qualität unserer Inhaltsstoffe einen entscheidenden Unterschied. Wenn Du sie entzündest, erfüllt ihr feiner Duft und ihre Wirkung den ganzen Raum. Übrigens eignen sich Kerzen auch wunderbar zur Mediation. Im Folgenden zeigen wir Dir, wie Du Tratak, eine Meditationsübung mit Licht, ganz einfach selbst zu Hause machen kannst:
Tratak Meditation mit einer Kerze
Diese Übung kann Dir wunderbar helfen, zu entspannen und Deinen Geist zu beruhigen, wenn die Gedanken kreisen und rastlos sind. Durch die Konzentration auf einen Punkt, die Kerzenflamme, kommen nicht nur die Augen, sondern auch die Gedanken zur Ruhe. Du kannst jede Kerze dafür nehmen, wir lieben zur Zeit ganz besonders eine wunderbar duftende Divine Flower Kerze “Stille”. Nach der Meditation wirst Du Dich wacher und aufmerksamer fühlen.
Nimm etwa einen halben Meter entfernt von der brennenden Kerze eine bequeme Sitzhaltung ein. Du kannst ganz entspannt sitzen oder Deine Beine kreuzen. Schließe Deine Augen und atme einige Male tief ein und aus. Öffne dann die Augen und fixiere die Kerzenflamme, bis Du blinzeln musst. Schließe jetzt die Augen und stelle Dir vor Deinem inneren Auge, am Punkt zwischen Deinen Augenbrauen, die Kerzenflamme vor. Sobald sie vor Deinem inneren Auge verschwindet, öffnest Du wieder die Augen. Wiederhole diese Übung mehrere Male.