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DIVINE FLOWER

Smoothie mit Kokosnuss

Du hast Lust auf etwas Nahrhaftes zum Frühstück? Aber leicht soll es sein? Probiere diesen Smoothie mit Kokosmilch, Himbeeren und ... hmmmm

Ein Smoothie mit Kokosnuss ist eine leckere Sache an einem heißen Tag! Die Chiasamen machen daraus eine ganze Mahlzeit – das ist perfekt, wenn Du morgens Lust auf etwas Leichtes hast, aber dennoch eine nahrhafte Grundlage möchtest, mit der Du voller Energie in Deinen Tag startest.

Zutaten

 

  • 200 ml Kokosmilch
  • Kokosnussdrink oder Kokoswasser, ungesüßt
  • 1 TL Kokosblütenzucker
  • 1 EL Chiasamen
  • 1 Handvoll Himbeeren

 

Zubereitung

Verrühre die Kokosmilch mit dem Kokoswasser oder dem Kokosdrink, den Chiasamen und dem Kokosblütenzucker. Lasse die Mischung für mindestens 15 Minuten – besser noch über Nacht – im Kühlschrank ziehen. Mit frischen oder gefrorenen Himbeeren garnieren und kalt genießen.

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