Herzenswärme ist eine Sammlung an positiven Eigenschaften und Fähigkeiten, die man haben kann. Das Herz ist bei uns ein Symbol für Gefühle, Liebe und Mitgefühl und als Herzenswärme bezeichnet man die Fähigkeit auf andere zu zu gehen, Liebe zu zeigen und ein Gefühl der Akzeptanz auszustrahlen ebenso wie Anerkennung zu zeigen und freundlich zu sein. Sprechen wir über einen Menschen mit Herzenswärme, meinen wir, er ist freundlich, voller Mitgefühl und voller Liebe, er kümmert sich um einen, er sieht, wenn man etwas braucht und hilft daraufhin. Es kommt nicht nur aus dem Intellekt, denn auch Höflichkeit und Freundlichkeit spielen eine Rolle, es kommt eben vom Herzen. Und diese Herzenswärme ist eben die Bezeichnung für Liebe und Freundlichkeit.
Im Raja Yoga gibt es einen interessanten Vers, in dem es heißt, durch Konzentration auf Hrid Chakra kommt Verstehen der Natur des Geistes und das Hrid Chakra ist das Herzchakra. Wenn Du Dich auf Dein eigenes Herzkonzentrierst und ganz fühlst und spürst was in Dir ruht, verstehst du dich selbst. Denn das Hrid Chakra ist das Spüren, das Fühlen, das Konzentrieren und das Absorbieren im Herzen. Wenn Du ganz in Dein Herz hineingehst, dann kannst Du Deine eigene Herzenswärme spüren und erst dann gelingt es Dir Dich selbst und andere Menschen besser zu verstehen.
Herzenswärme ist ein Persönlichkeitsmerkmal, das man in sich stärker werden lassen kann. Vielleicht willst Du Deine Herzenswärme in Dir stärken und wachsen lassen. Hierzu haben wir einige Tipps für Dich, die uns dabei helfen unser Herz zu öffnen und zu wärmen: In das Herz hinein spüren üben wir im Yoga mit verschiedenen Asanas, Rückenübungen wie Kobra oder Fisch und indem wir Mantras singen und unser Herz dabei öffnen. Außerdem stärken wir unsere Herzenswärme indem wir uns vornehmen jeden Tag mindestens Handlung auszuführen, die Herzenswärme ausdrückt. Auch Affirmationen können uns bei täglichem Gebrauch, wie nach dem morgendlichen Ritual, dabei unterstützen unser Herz zu öffnen. Einige Affirmationen um Deine Herzenswärme zu stärken können sein: “Ich bin Herzenswarm, Ich bin ein Herzenswarmer Mensch.”, “Jeden Tag werde ich Herzenswärmer” oder “Ich danke dafür, dass ich jeden tag herzenswärmer werde.”