Meditation mit Ursula

Forscher der Universität Wisconsin haben herausgefunden und aufgezeigt, dass Meditation das Immunsystem stärkt und so hilft, Infektionen der Atemwege vorzubeugen – und im akuten Fall die Selbstheilungskräfte im Körper aktiviert. Meditation kann laut der Studie die Gefahr einer Erkältung um mehr als ein Drittel reduzieren. Meditation stärkt also nicht nur Deine mental Gesundheit und Dein Wohlbefinden, sondern hilft Dir auch durch die kühle Zeit zu kommen. Ursula begleitet und leitet Dich durch Deine Meditation:

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