Lenke Deine Gedanken auf die positiven Dinge.
Eine hilfreiche Art, wie Du Deine Gedanken stärken kannst, ist das trainieren von positiven Gedanken. “Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte. Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen.” Wir wissen mittlerweile, dass unsere Gedanken mehr Einfluss haben, als viele Menschen es vermuten würden. Mit der bloßen Gedankenkraft manifestieren wir ständig und zu jedem Zeitpunkt die Energien um uns herum. Deshalb ist es besonders wichtig positve Gedanken zuzulassen und negative Gedanken abzuwehren. “Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten. Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter. Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.” (Talmund) Wenn wir positiv denken, fühlen wir uns automatisch besser. Dann sind wir gelassener, glücklicher und gesünder.
Es gibt durchaus Menschen, die von Grund auf eine positive Lebenseinstellung haben. Das liegt aber meist nicht daran, dass sie es im Leben leichter hatten. Vielmehr haben sie sich bewusst dazu entschieden, sich eine positive Einstellung zum Leben anzueignen und dementsprechend zu handeln. Falls Du zu den Personen zählst, die Schwierigkeiten dabei haben, können wir Dich beruhigen. Eine optimistische Lebenshaltung kannst Du üben und Schritt für Schritt umsetzen, so dass Du langfristig davon profitieren kannst.
Wie aber kann ich das nun üben?
Zwar hast Du keinen Einfluss auf alles, was Dir im Leben passiert, aber Du kannst jederzeit auswählen, wie Du mit den Ereignissen umgehst. Hinter allem kann ein Geschenk stecken, sofern Du dazu bereit bist es zu erkennen. Die Frage lautet nicht: Sehe ich das halbvolle oder das halbleere Glas. Die Frage lautet: Wie komme ich von halbleer zu halbvoll und von halbvoll zu voll? Im Rebalancing lernen wir, dass uns das Leben wohl gesonnen ist. Unser Denken gibt allem die Richtung an. Hindernisse mögen uns auf den ersten Blick selbstverständlich nicht gefallen, aber genau das sind die Momente, in denen wahres Wachstum stattfindet. Also sollten wir anfangen uns u fragen: “Was will mir das Leben gerade mitteilen? Was soll ich gerade lernen?”
Wenn Du offen, fast schon neugierig und ohne Wertung an eine Sache herangehst, nimmst Du viel Druck heraus. Du wirst klarer sein, wenn Du emotional Abstand nimmst und die Situation von außen betrachtest. Diese Stärke lässt Dich automatisch selbstbewusster und optimistischer werden, denn Du hast gelernt, dass Du auch mit schwierigen Situationen umgehen und Lösungen finden kannst. Sei gut zu Dir und zu anderen und überprüfe Deine liebevolle Haltung. Dadurch stärkst Du Dich auf allen Ebenen von Körper, Geist und Seele.
Hinter allem kann ein Geschenk stecken, sofern du dazu bereit bist es zu erkennen.