In der spirituellen Praxis wird oft die harmonische Beziehung zwischen Kristallen und den Chakren unseres Körpers betont. Chakren sind energetische Zentren in unserem Körper, die verschiedenen physischen, emotionalen und spirituellen Aspekten zugeordnet sind. Jedes der sieben Hauptchakren schwingt in einer eigenen Frequenz und Farbe. Kristalle, bekannt für ihre stabilen und präzisen Schwingungsmuster, können dazu verwendet … Weiterlesen
Ziel: Diese Yoga-Sequenz soll dir dabei helfen, ein tiefes Gefühl von Dankbarkeit und Verbundenheit mit dir selbst und der Welt um dich herum zu entwickeln. Nimm dir Zeit für jede Pose, atme tief durch und fokussiere dich auf das, wofür du dankbar bist. Dauer: 15-20 Minuten Schwierigkeitsgrad: Anfänger bis Mittelstufe Abschluss:Kehre langsam in eine sitzende … Weiterlesen
Jeder neue Tag bringt eine Flut von Möglichkeiten mit sich, eine frische Leinwand, auf der wir die Geschichte unseres Lebens weitermalen können. Diese morgendliche Erkenntnis, dass ein weiterer Tag vor mir liegt, erfüllt mich mit einer tiefen Dankbarkeit, die weit über das alltägliche Erwachen hinausgeht. Es ist eine Dankbarkeit für das reine Sein, für die … Weiterlesen