Detox Teil V.: Smoothies – 3 Top-Rezepte für Deine Frühlingskur
Smoothies sind wahre Kraftpakete und eine tolle Unterstützung für die Entgiftung Deines Körpers…
Detox
Detox Teil IV.: Die 1-Tages-Diät mit Obst oder Gemüse
Wenn Dich Dein Alltag stark fordert und Du es Dir nicht leisten kannst, länger andauernde strenge Fastenkuren zu machen, in denen in der Regel nur Flüssigkeit getrunken wird, dann ist die 1-Tages-Obst- oder Gemüsediät genau das Richtige für Dich. Sie lässt sich prima in Deinen Alltag integrieren und sorgt spürbar sorgt für ein besseres Körpergefühl.
Detox Teil III.: Die 3-Tage Löwenzahnkur
Wenn Du keine Zeit oder Lust hast, wochenlange Fastenkuren und Detox-Diäten zu machen, haben wir eine tolle, wirkungsvolle Alternative aus der Pflanzenheilkunde…
Detox Teil II.: Leber-Entgiftung mit Mariendistel
Die Leber ist eines der wichtigsten Organe. Wenn sie zu stark belastet ist, kann das auf Dauer ernsthafte Folgen für Deine Gesundheit haben. Darum verraten wir Dir heute,wie Du Deine Leber ohne großen Aufwand stärken und entgiften kannst…
Fasten – Reinigung für Körper, Geist und Seele
Eigentlich geht es beim Fasten um etwas ganz anderes als dem bloßen Verzicht – es geht um eine intensive Selbsterfahrung, die Reinigung des Körpers UND des Geistes – und es geht um einen intensivieren Zugang zur eigenen Spiritualität. Wir zeigen Dir in den nächsten Wochen wie Du ganzheitlich mit kleinen schaffbaren Schritten die Themen Fasten, Detox und Entschlackung wirkungsvoll in Deinen Alltag integrierst…
Detox Wasser-Rezepte – einfach und gesund
Zum Start unserer Detox- und Fastenreihe haben wir heute drei Wasser-Rezepte für Dich, die deinen Bauch flacher machen und Deinen Körper beim Entgiften unterstützen – und einen heißen Wasser-Tipp aus dem Ayurveda:
Detox Your Life – 5 Schritte, die Stress reduzieren
Detox, das Abwerfen von Ballast, ist ein Konzept, das bei weitem nicht auf Ernährung und Körper reduziert ist. Es ist auch auf Gefühle und die Seele sowie auch auf die Umgebung anwendbar. Denn alles greift ineinander. Detox your Life – damit Dir das so leicht wie möglich gelingt, haben wir ein kurzes Detox Konzept aus fünf leichten Schritten für Dich zusammengestellt: