In der darauffolgenden Phase des zunehmenden Mondes setzt der Körper wieder schneller Fett an. Darum solltest Du bis zum Vollmond auf Fleisch, Wurst und alles Fettreiche verzichten und stattdessen viel Obst und Gemüse in Deinen Speiseplan aufnehmen…
Eigentlich geht es beim Fasten um etwas ganz anderes als dem bloßen Verzicht – es geht um eine intensive Selbsterfahrung, die Reinigung des Körpers UND des Geistes – und es geht um einen intensivieren Zugang zur eigenen Spiritualität. Wir zeigen Dir in den nächsten Wochen wie Du ganzheitlich mit kleinen schaffbaren Schritten die Themen Fasten, Detox und Entschlackung wirkungsvoll in Deinen Alltag integrierst…