Meditation mit Ursula

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Forscher der Universität Wisconsin haben herausgefunden und aufgezeigt, dass Meditation das Immunsystem stärkt und so hilft, Infektionen der Atemwege vorzubeugen – und im akuten Fall die Selbstheilungskräfte im Körper aktiviert. Meditation kann laut der Studie die Gefahr einer Erkältung um mehr als ein Drittel reduzieren. Meditation stärkt also nicht nur Deine mental Gesundheit und Dein Wohlbefinden, … Weiterlesen

Vorbeugen in der Erkältungszeit

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Die kalte Jahreszeit ist die Hochsaison für eine Erkältung oder Grippe. Infektionen der Atemwege sind die häufigsten Krankheiten überhaupt. Statistisch trifft es jeden Erwachsenen 2 bis 3 mal jährlich. Bei Menschen mit einem funktionierenden Immunsystem sind meist die Schleimhäute von Nase, Mund und Rachen gewappnet – dem ersten Angriffspunkt für Erkältungsviren. Maßnahmen zur Stärkung des Immunsystems und … Weiterlesen

DIY Ideen für den Herbst!

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Der Herbst ist da und schon jetzt verfärben sich die ersten Blätter in den schönsten Farben. Wenn es wieder soweit ist und fast kein grünes Blatt mehr am Baum hängt, schauen die Wälder wieder ganz verzaubert aus und erinnern uns daran wie schön auch ein Abschied sein kann. Die Kastanien fallen vom Baum und die … Weiterlesen

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