Detox Teil VI.: Handy aus und raus an die frische Luft – Digital Detox
Unser Mediennutzungsverhalten erzeugt Stress, macht uns also unruhig und abhängig. ‘Digital Detox’, also das digitale Entgiften, reduziert Deinen Stress und lässt Dich ausgeglichener und entspannter fühlen.