Liebe Kundinnen und Kunden, in der Zeit vom 24.12.22 - 01.01.23 ist unser Büro nicht besetzt. Wir bitten um Verständnis. x

Lächele nicht nur weil Du glücklich bist, sondern auch um es zu werden. Ein Weg durch die Traurigkeit:

blank

Ein einfaches Lächeln kann unser Gehirn dazu bringen, sich glücklich zu fühlen und hebt unsere Stimmung an, auch wenn das Lächeln nicht echt war. Bereits das Hochziehen der Mundwinkel reicht, um positive Gefühle zu erzeugen, denn unser Gehirn glaubt dadurch tatsächlich zufriedener zu sein. Angesichts der aktuellen Weltlage fällt es einem nicht unbedingt leicht, optimistisch … Weiterlesen

Wie bringe ich mein inneres zum Leuchten? Lass Deine Seele strahlen.

blank

Licht ist Wärme. Licht bringt Erkenntnis, Licht ist ein Symbol des Göttlichen. Licht lässt die Nacht zum Tag werden, Leuchtreklamen funkeln in den Städten, Laternen erhellen die Nacht und die Sonne schenkt uns Wärme und Geborgenheit. Und manchmal können wir bei ganz besonderen wundervollen Menschen ebenfalls ein Licht wahrnehmen. Ein Inneres Leuchten, das alle anderen in seinen Bann zieht. Welches Vertrautheit und Mut ausstrahlt. Ein Leuchten, dass jeden … Weiterlesen

Meditation gegen Traurigkeit – das funktioniert für Ursula:

blank

Auch wenn Traurigkeit nicht immer etwas Schlechtes ist und Du sie nicht als etwas Negatives verurteilen solltest, tut es gut sie loszulassen und fröhliche Emotionen zu verspüren. Schon Studien haben nachweislich erwiesen, dass Bewegung und Sport gegen Traurigkeit und Depressionen helfen. Vor allem Sport in der Sonne macht gute Laune, solange die Temperaturen nicht unerträglich sind. … Weiterlesen

Fülle und Reichtum – Was uns wirklich glücklich macht

blank

Wir genießen die Fülle und Schönheit des Sommers mit allen Sinnen und fühlen uns lebendig. Spürst Du auch, wie wenig es braucht, um glücklich zu sein und einen tiefen inneren Frieden zu empfinden? Es ist das Licht, die Wärme, die Schönheit der Natur und das gemeinsame Entspannen mit lieben Menschen, was uns tief berührt und beglückt – wir sind mit uns, dem Leben und den Menschen in Verbindung. Was braucht es mehr?

Behalte, was Dich glücklich macht!

blank

Laut der Aufräum-Königin Marie Kondo, ist ein ordentliches und eher leeres Zuhause ein Schlüssel zu Wohlbefinden und Glück. Man solle regelmäßig Aussortieren und nur das behalten, was man liebt. Denn alles andere bremst und blockiert. Etwas das man liebt hingegen, hat viel positive Energie und  die Kraft einen glücklich zu machen.

Detox Your Life – 5 Schritte, die Stress reduzieren

blank

Detox, das Abwerfen von Ballast, ist ein Konzept, das bei weitem nicht auf Ernährung und Körper reduziert ist. Es ist auch auf Gefühle und die Seele sowie auch auf die Umgebung anwendbar. Denn alles greift ineinander. Detox your Life – damit Dir das so leicht wie möglich gelingt, haben wir ein kurzes Detox Konzept aus fünf leichten Schritten für Dich zusammengestellt:

5 Tipps für mehr Selbstvertrauen

blank

Das Vertrauen in die eigenen Kräfte und Fähigkeiten ist manchmal leider gar nicht so einfach. Doch Selbstvertrauen heißt erst einmal an sich und seine eigenen Fähigkeiten zu glauben. Menschen, die ein gesundes Selbstvertrauen haben, können sich neuen Herausforderungen stellen, fühlen sich weniger unsicher, haben ein positives Bild von sich und glauben daran, Alltag und Aufgaben … Weiterlesen

Jetzt Newsletter abonnieren!

ERHALTE IMMER NEUE ANGEBOTE UND VIELE VORTEILE

(Mit dem Klick auf "Abonnieren" akzeptieren Sie unsere Datenschutzerklärung)

Jetzt für unseren Newsletter eintragen

Erhalte unsere aktuellen Infos und neuesten Produkte.