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Yoga Übungen zur Stärkung des Immunsystems – Uttanasana

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Wenn Du das ganze Jahr regelmäßig Yoga praktizierst ist das die beste Vorsorge gegen Erkältungen und Grippe. Es hat sich gezeigt, dass Yoga deutlich das Immunsystem verbessert, und daher uns stark gegen Viren und Bakterien macht. Jetzt, in der kalten Jahreszeit, ist es die beste Zeit für Dich nochmal gezielt das Immunsystem aufzubauen. In den … Weiterlesen

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