Liebe Kundinnen und Kunden, in der Zeit vom 24.12.22 - 01.01.23 ist unser Büro nicht besetzt. Wir bitten um Verständnis. x

Lächele nicht nur weil Du glücklich bist, sondern auch um es zu werden. Ein Weg durch die Traurigkeit:

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Ein einfaches Lächeln kann unser Gehirn dazu bringen, sich glücklich zu fühlen und hebt unsere Stimmung an, auch wenn das Lächeln nicht echt war. Bereits das Hochziehen der Mundwinkel reicht, um positive Gefühle zu erzeugen, denn unser Gehirn glaubt dadurch tatsächlich zufriedener zu sein. Angesichts der aktuellen Weltlage fällt es einem nicht unbedingt leicht, optimistisch … Weiterlesen

Lachen macht glücklich und gesund!

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Lächeln ist mehr als ein Gesichtsausdrucks, denn es bewirkt auch, dass Dein Gehirn Endorphine produziert, sich körperliche und seelische Schmerzen verringern, das Immunsystem gestärkt- und Dein psychisches Wohlbefinden gesteigert wird. Lachen ist also gesund und macht glücklich!

Lachyoga – Übungen für mehr Glück und Gesundheit

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Lachyoga ist ein bedingungsloses Lachen, das grundlos und ohne äußeren Anlass praktiziert wird. Du wirst spüren, wie Deine Gedanken schon am Morgen klarer, positiver und wacher werden und Du so mit einem tollen Gefühl in den Tag starten kannst.

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