Lachen steckt an

Ich lache – und du beginnst zu lächeln. Vielleicht zögerlich, vielleicht überrascht, aber du spürst es: Etwas in dir wird berührt. Lachen ist nicht nur ein Reflex, es ist eine Erinnerung. Eine Erinnerung an unsere tiefere Natur, an unsere Verbundenheit, an das Licht, das in jedem von uns wohnt. Warum ist Lachen so ansteckend? Aus … Weiterlesen

Herzöffner des Lachens

Ziel: Diese Übung fördert Offenheit, Dankbarkeit und Freude, inspiriert durch die Kraft von Komplimenten und Lachen. Dauer: 10 Minuten 1. Vorbereitung – Ankommen im Moment 2. Herzöffnende Bewegung 3. Lach-Meditation 4. Abschluss – Dankbarkeit spüren

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