So fühlt sich Dein Körper den ganzen Tag gut an! Mindful Morning.

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Kommst Du auch so schwer aus dem Bett und quälst Dich müde und gähnend durch den Tag? Besonders jetzt, wo es immer kälter wird und die kuschelige Decke dann am morgen nach dem Aufstehen nicht mehr schützund die Wärme bei uns halten kann, hilft es die Glieder und Gelenke aufzuwärmen. Du kannst eine kleine Morgenroutine … Weiterlesen

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