Gemüse-Quiche mit grünem Spargel und Kräutern

Zutaten (für 1 Quiche – ca. 4 Portionen) Für den Boden: Für die Füllung: Zubereitung Tipp für die Seele: Serviere die Quiche mit einem kleinen Wildkräutersalat und genieße sie achtsam – am besten draußen in der Frühlingssonne. Vielleicht mit leiser Musik oder in Stille. Lass dieses Essen ein kleines Ritual des Neubeginns sein. Frohes, nährendes … Weiterlesen

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