Schlange

Diese Yoga-Übung ist inspiriert von der Eleganz und Weisheit der Schlange, die im chinesischen Tierkreis für Intuition, Transformation und fließende Bewegungen steht. Sie kombiniert sanfte Drehungen und kraftvolle Dehnungen, um die Flexibilität der Wirbelsäule zu fördern und die innere Balance zu stärken. Ablauf der Übung Wirkung der Übung Probier diese Übung aus, um das Jahr … Weiterlesen