Wir alle brauchen ab und zu eine kleine Erinnerung daran, gut zu uns selbst zu sein, jeden Augenblick zu genießen und an Herausforderungen zu wachsen.
Wir freuen uns schon auf die Ostereiersuche und das große Osterfeuer! Vielleicht habt Ihr ja auch schon Eier ausgeblasen und diese bunt bemalt? Damit stimmen
Mit jedem Tag infolge, den wir draußen verbringen – auch wenn es nur der Weg zur Arbeit ist oder der Gang zur Mülltonne – können
In allen EU-Staaten wird die Uhr gleichzeitig um eine Stunde zurück gedreht. Grundlage dafür ist die Ende Oktober 1884 eingeführte Weltzeit. Doch jedem Zweiten fällt
Wir möchten Euch heute unseren Daily Yoga Flow vorstellen, aber was bedeutet Flow im Yoga überhaupt? Dabei handelt es sich sozusagen um eine Meditation in
Wenn man zur Zeit einen gemütlichen Waldspziergang macht, kann man schon wieder überall die saftig-grünen Bärlauchblätter, auch Wilder Knoblauch genannt, entdecken. Du kannst sie von
Du kennst Radieschen bisher nur als schnöde Rohkost oder im Salat? Dann solltest Du die kleinen Knöllchen unbedingt einmal im knusprigen Bratling Format probieren! Unser
Für die Ägypter war der Malchit der Stein der Hoffnung und Zuversicht. Er sollte Glück bringen und für eine harmonische Partnrschaft sorgen. Von seiner grünen
Der Frühling steht schon fast vor der Tür und vielleicht freust Du Dich genauso sehr wie wir, über die hübschen Frühblüher und die ersten warmen
Oftmals tendieren wir dazu, Vorkommnisse sehr lange im Gedächtnis zu behalten, das Geschehene immer wieder Revue passieren zu lassen und bessere Widerworte zu suchen. Unsere
DU bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben. Denn es gibt keine Person, mit der Du so viel Zeit verbringst, wie mit Dir selbst. Es
Der Achat ist ein faszinierender Edelstein mit einer langen Geschichte, die bis zu den alten Babyloniern, Griechen und Römern zurückreicht. Er wurde nach dem Achates-Fluss
Yoga wirkt integrativ, das heißt, während wir die Beweglichkeit unseres Körpers üben, Muskeln formen, überflüssiges Gewicht verlieren, Stärke und Energie aufbauen, erfährt auch unser Geist
Wie oft stecken wir in dieser Spirale fest: Der Tag hatte keinen guten Anfang und die Laune will nicht besser werden. Wenn wir dann doch
Liebe geht bekanntlich durchen den Magen. Deshalb haben wir für Euch anlässlich des Valentinstages, dieses vegane Valentinstags-Rezept herausgesucht. Egal ob der Valentinstag für Dich persönlich
Liebe ist das Gesetz des Lebens. Lieben heißt das Gesetz erfüllen. Und das Gesetz erfüllen bedeutet ewigen Frieden und immerwährendes Glück. Diese Welt kam aus
Wir haben erst kürzlich die großartige Herzensangelegenheit von dem Yoga Studio Bewegungsraum entdeckt und weil wir dieses Projekt so toll und wichtig finden, möchten wir
Wir hören immer wieder, dass jemand an Krebs erkrankt ist und jeder von uns weiß, dass es unzählige Krebsarten gibt, von denen viele leider auch
Am 04. Februar ist der Weltkrebstag. Die Deutsche Krebshilfe nimmt den Weltkrebstag zum Anlass, verstärkt über die Möglichkeiten der Krebsprävention und der Früherkennung sowie die
Ich liebe Frikassee und habe bisher noch keine vegane Alternative gefunden – bis jetzt. Dieses einfache Rezept ist suuuper lecker und richtig gesund. Es duftet
Dieses vegane super leckere Gericht dauert ein wenig länger, doch jede Sekunde der Herstellung ist das Endergebnis wert! Die Brokkoli-Kroketten schmecken fantastisch – und Du
Ganz gleich, wer sie sind oder was sie tun, die meisten Frauen unterschätzen sich selbst, sie übernehmen zu viel Verantwortung und geben allen anderen etwas,
In vielen Beziehungen ist mangelnde Kommunikation der größte Liebeskiller. Es ist also wichtig, sich immer wieder achtsam auf die andere Person einzulassen, ihr aktiv zuzuhören und
Das Ziel der Gleichberechtigung von Männern und Frauen ist in Art. 3 (2) des deutschen Grundgesetzes verankert: „Männer und Frauen sind gleichberechtigt. Der Staat fördert
Wie wertvoll eine liebevolle und erfüllte Beziehung ist, haben die meisten von uns sicher schon selbst erfahren, entweder im Guten oder im Schlechten. Gerade in
Ein liebevolles Geschenk, eine dicke Umarmung oder ein wunderbarer Ausflug mit dem Lieblingsmenschen. In all den Momenten verspüren wir Liebe zu und von unserem Partner.
Bei diesem Satz handelt es sich um ein Zitat von Freidrich Schiller und auch wir sind der Meinung, dass jeder neue Tag auch einen Neuanfang
Was ist eigentlich eine Gewohnheit? Gewohnheiten laufen ohne bewusste Beobachtung ab und scheinen vom inneren Autopiloten gesteuert zu werden. Jede Aktivität wird ohne zu zögern
Wir alle kennen es, ein Jahr neigt sich dem Ende zu und uns fällt auf, dass wir einige Dinge im Leben gerne ändern würden. Neujahrsvorsätze
Passend zum chinesischem Hasenjahr stellen wir Dir diese Woche die Yogaübungs Hase auch Shashankasana vor. Mit ihm stärkst Du Deine Konzentrationsfähigkeit und mobilisiert Deine Schultern.
Diese leckere cremige Kartoffel Brokkoli Suppe kannst Du mit Biss genießen. Sie ist vegan, gesund, lecker, schnell zubereitet und total perfekt für eine leichte Mahlzeit
Ab dem 22. Januar 2023 beginnt das Jahr des Wasser-Hasen. Das Tierkreiszeichen ist verwandt mit dem Sternzeichen Fische und steht für Romantik, Träume, Gutmütigkeit und
Das Ritual der Rauhnächte Die Rauhnächte sind einige Nächte um den Jahreswechsel, denen im europäischen Brauchtum eine besondere Bedeutung zugemessen wird. Meist handelt es sich
Der Mars ist, von der Sonne aus gezählt, der vierte Planet im Sonnensystem und der äußere Nachbar der Erde. Er zählt zu den erdähnlichen Planeten
Dieser Winter fühlt sich nach den letzten paar Jahren und dem heißen Sommer dieses Jahr extrem kalt für uns an. Schon früh dieses Jahr fällt
Menschen waren schon immer fasziniert von der Schönheit und dem Glanz der Perlen. Für die alten Ägypter waren sie die Boten der Götter. In China
Bald ist Weihnachten und wir sind schon total in der Stimmung dafür. Anders als die letzten Jahre sind wir gespannt und freuen uns auf die
Besonders an kalten Tage kann Yoga schon mal zur Herausforderung werden. Daher lasst uns doch mal Yoga im Wandel der Jahreszeiten betrachten und mit ein
Weihnachtszeit ist Zimtzeit! Damit Du aber nicht nur leckere Zimtschnecken naschst, sondern ein wenig Abwechslung hast, haben wir dieses Zimtkränze Rezept für Dich herausgesucht. Wer
Seit der Antike wird der Rosenquarz als Stein der Liebe und des Herzens verehrt. Die Griechen und Römer glaubten, dass die Götter der Liebe, Amor
Sodalith ist ein eher selten vorkommendes Mineral aus der Mineralklasse der “Silikate und Germanate”. Der Sodalith erhielt seinen Namen von den alten Griechen aufgrund seines
Ausgeglichenheit Die Bezeichnung “Jade” ist kein von der International Mineralogical Association anerkannter Mineralname und wird vor allem für “Nephrit” und das zur Gruppe der Na-Pyroxene
Kommst Du auch so schwer aus dem Bett und quälst Dich müde und gähnend durch den Tag? Besonders jetzt, wo es immer kälter wird und
Wir haben diese Woche ein Rezept für Euch, welches man immer in der Hinterhand haben sollte. Es ist ein gutes und super einfaches Rezept für
Lenke Deine Gedanken auf die positiven Dinge. Eine hilfreiche Art, wie Du Deine Gedanken stärken kannst, ist das trainieren von positiven Gedanken. “Achte auf Deine
Wir lieben Kartoffeln, wer tut das nicht. Und wenn diese im Ofen braun gebacken und mit einer super leckeren Füllung mit Deinen Lieblingszutaten zubereitet werden,
Der Bergkristall gehört zu den bekanntesten Edelsteinen weltweit. Bis ins 17. Jahrhundert hinein, glauten die Völker, dass es sich beim Bergkristall um versteinertes Eis handelt.
Die Welt um uns herum ist so chaotisch und unsicher wie noch nie. Unser natürliches Bedürfnis nach Sicherheit können wir daher nicht mehr im Außen
Wer nicht an sich glaubt, hat schon aufgegeben, noch bevor er überhaupt angefangen hat. An Dich selbst zu glauben, ist somit das schönste Geschenk, was
Wir brauchen Stabilität im Leben. Es gibt uns Sicherheit, Vertrautheit und etwas, woran wir uns festhalten können. Manchmal fehlt uns jedoch diese Stabilität im Leben
Wir haben heute eine süße Dessert-Idee für Dich, die total super in die kommende Jahreszeit passt. Das super leckere Rezept ist ganz einfach und ein
Der klassische Beginn der Meditation besteht darin, mit geradem Rücken und geschlossenen Augen im Schneidersitz auf dem Boden zu sitzen. Man konzentriert sich auf den
Aquamarin wird schon seit jeher als Schutzstein und Heilstein verehrt und gehört noch heute zu den wichtigsten Heilsteinen überhaupt. Sie sind begehrte Schmucksteine, die in
Besonders wenn die Tage immer kälter werden, kuscheln wir uns gerne warm ein und verbringen unsere Freizeit im gemütlichen Zuhause, das jetzt immer öfter mit zartem Kerzenduft
In der Antike gehörte der Karneol mit zu den wertvollsten Schmucksteinen. Für die Ägypter war er der Stein der Erneuerung und der Treue. Die Pharaonen
Herbstzeit ist Kürbiszeit – auch bei uns! Deshalb haben wir ein wundervolles Veganes Herbstrezept für leckeren Kürbisgulasch für Dich. Eine super Alternative für alle die
Der Amethyst ist die violette Varietät des Minerals Quarz und zählt zu den Edelsteinen. Fast alle Völker verehren ihn. So glaubten die alten Griechen, dass der Amethyst seinem Träger mehr
Der Mondstein ist eine Varietät des Orthoklas und gehört damit zur Gruppe der Feldspate. Seinen Namen erhielt er durch sein Schimmern, welches uns an das Mondlicht erinnert. Ein bläulich- weißer Schimmer gleitet über die
Seit jeher wissen wir Menschen um seine Kraft – es ist, als wäre der Mond ein Teil von uns. Seine Kraft ruft uns dazu auf, ein Gleichgewicht zwischen
Kürbissuppe ist eigentlich ein “Muss” in der Herbstzeit und sorgt für besonders viel Spaß bei der Zubereitung, wenn man es gleich mit dem Kürbischnitzen verbinden
Forscher der Universität Wisconsin haben herausgefunden und aufgezeigt, dass Meditation das Immunsystem stärkt und so hilft, Infektionen der Atemwege vorzubeugen – und im akuten Fall die
Die kalte Jahreszeit ist die Hochsaison für eine Erkältung oder Grippe. Infektionen der Atemwege sind die häufigsten Krankheiten überhaupt. Statistisch trifft es jeden Erwachsenen 2 bis 3
Nicht nur für uns selbst ist ein wohltuendes, heißes Bad gerade oftmals genau das, was wir nach einem langen kalten Tag brauchen, sondern auch unseren
Vielen ist der Begriff Manifestation nicht mehr ganz so unbekannt. Übersetzt bedeutet es nichts anderes als “Sichtbarwerden” oder “Sich-offenbaren”. Dabei werden mit verschiedenen Methoden Wünsche
Mit Herzenliebe und Gefühl ist es uns möglich unsere Gedanken zu harmonisieren und deren Kraft für uns zu entdecken. Wir selbst können das Wohlbefinden von Körper
Der Herbst ist da und schon jetzt verfärben sich die ersten Blätter in den schönsten Farben. Wenn es wieder soweit ist und fast kein grünes
Kartoffeln und Eier mit Senfsoße gibt es tatsächlich auch in der veganer Variante und sie sind auch noch super lecker! Du musst also keine Bedenken
Warum ist der Regen so wichtig für uns? Das große Aufatmen, die große Erleichterung, die große Erfrischung: Wenn sich an einem brütend heißem Sommertag die
Eine Verbindung der Menschen mit dem Universum besteht jeder Zeit, doch spüren können wir sie nur, wenn wir in uns hinein horchen, uns konzentrieren und
Die Lotusblume gilt als Inbegriff einer mythischen Pflanze. Nach altindischer Kosmologie ist der Lotosstängel die aus den Urwassern aufsteigende Weltachse, auf der die Erde ruht.
Nach dem zumeist schweren Essen zur Weihnachtszeit, kann jeder von uns etwas Leichtes vertragen. Hast Du schonmal Deinen Salat mit Früchten verfeinert? Dabei entsteht eine
Als Reis werden die Getreidekörner der Pflanzenarten Oryza sativa und Oryza glaberrima bezeichnet. Reis ist vor allem in Asien ein Grundnahrungsmittel und bildet damit die Nahrungsgrundlage eines großen Teils der Weltbevölkerung. Das Rezept der süßen Reisbällchen stammt aus Japan,
Wellness ist ein wahres Zauberwort unserer Zeit, das uns völlige Entspannung und Abstand von der Hektik des Alltags verspricht. Verkehrslärm, Stau, Termindruck, Überstunden, Abgase, Freizeitstress
Was ist das überhaupt Minimalismus? Minimalismus ist ein Lebensstil und stellt eine Art Gegenbewegung zu Konsumwahn und Materialismus dar. Ein minimalistisches Leben kann die Lösung für
Ein einfaches Lächeln kann unser Gehirn dazu bringen, sich glücklich zu fühlen und hebt unsere Stimmung an, auch wenn das Lächeln nicht echt war. Bereits
Vegane Gemüsenudeln lassen sich ganz schnell zu hause selber machen und sind eine super Abwechslung zu den Eiernudeln aus dem Supermarkt. Wir haben uns entschieden
Herzenswärme ist eine Sammlung an positiven Eigenschaften und Fähigkeiten, die man haben kann. Das Herz ist bei uns ein Symbol für Gefühle, Liebe und Mitgefühl
Manchmal quält uns die Frage danach, wer wir wirklich sind und einige von uns werden es vielleicht nie herausfinden. Damit Du aber auf dem Weg
Jetzt wo die Tage wieder kühler und die Wochen wieder regnerischer werden ist eine warme Suppe perfekt. Die wohlige Wärme dieser köstlichen Italienischen Gemüsesuppe breitet
Noch ist es zwar nicht so weit, doch wir merken schon, dass es wieder kälter wird und die warmen Sonnenstrahlen langsam verschwinden. Der Sommer war
Leider sind viele Menschen oft unglücklich, obwohl von außen betrachtet alles wunderbar scheint. Ein liebevoller Partner, genügend Geld und Menschen, die Dich lieben – doch etwas fühlt
Meistens nehmen wir uns nicht genug Zeit zum Frühstücken oder essen immer das gleiche. Für ein bisschen Abwechslung sorgen vielleicht unsere leckeren Bananen Haferflocken, die
Licht ist Wärme. Licht bringt Erkenntnis, Licht ist ein Symbol des Göttlichen. Licht lässt die Nacht zum Tag werden, Leuchtreklamen funkeln in den Städten, Laternen erhellen die Nacht und die Sonne schenkt uns
Als Freigeist bezeichnen wir eine Haltung, bei der das Denken nicht von den traditionellen Sitten oder der offiziellen Religion bestimmt waren. Heute wird der Begriff Freigeist als Synonym zu Freidenker oder Free Spirit gebraucht. Freidenker lassen
Appetit nach einer Kleinigkeit zwischendurch verschwindet nicht, nur weil man plötzlich vegan isst und lebt. Daher ist es wichtig, ein paar leckere kleine Snacks zu
Man braucht natürlich kein Meditationskissen, doch sie bieten Dir einen sinnvollen und wichtigen Sitzkomfort. Während Du Deine Augen schließt und gleichmäßig atmest, entspannt sich Dein
Liebe geht durch den Magen. Vielleicht gilt das nicht nur für romantische Liebe sondern auch freundschaftliche Liebe. Teile also doch einmal Dein Lieblingsrezept mit Deinen Freunden oder macht einen gemeinsamen Kochabend und bekocht Euch gegenseitig.
Freundschaften geben unserem Leben einen Sinn. Das Gefühl, nicht allein auf der Welt zu sein, hilft nicht nur in schweren Zeiten dabei, den Alltag zu
Der Begriff Bio ist in unseren Supermärkten allgegenwärtig, doch was bedeutet er eigentlich? Was steckt hinter Bio-Produkten? Sind Bio-Lebensmittel gesünder? Der Infodienst des Bundesministeriums für
Die Lebensmittelproduktion benötigt Unmengen an Wasser, denn eine erfolgreiche Landwirtschaft braucht viel Wasser. Eine Ernährungsumstellung könnte dies aber um fast die Hälfte reduzieren – durch den
Ist es wirklich so schwer vegan zu sein? Nein! Das ist super leicht. Du kannst total viele Sachen selber machen und Deine eigenen Köstlichkeiten vegan
Nachhaltigkeit ist für uns kein Modetrend, sondern seit Entstehung dieser Firma unsere grüne Philosophie, die Du in jedem Produkt spüren kannst. Uns ist das Thema
Bei der Entscheidung für eine vegane Lebensweise spielt der ethische Aspekt und die eigene Einstellung wahrscheinlich eine der größten Rollen. Vegan lebende Menschen möchte nicht,
Auch wenn Traurigkeit nicht immer etwas Schlechtes ist und Du sie nicht als etwas Negatives verurteilen solltest, tut es gut sie loszulassen und fröhliche Emotionen zu
Während der tristen, grauen, kalten Tage im Winter sehnen wir uns nach einem heißen Sommer. Doch ist er einmal da, stöhnen wir nur noch unter
Ein gerader Rücken wird gefördert, wenn du deine Muskulatur regelmäßig stärkst und dehnst. Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen können die Folge von einer schlechten Haltung sein, ebenso
Bei Hitze kann unser körpereigenes Kühlsystem überlastet werden. Die Folgen können Regulationsstörungen und Kreislaufprobleme sein. hast Du Kopfschmerzen, spürst Erschöpfung und Schwindel? Aber was macht
Eine Suppe ganz fix ohne kochen zubereiten und in kalter Variante genießen – etwas besseres gibt es an diesen unglaublich heißen Tagen fast nicht. Dazu
Dieses super leckere Rezept ist perfekt für ein warmes und gesundes Essen zu jeder Tageszeit. Das vegane Paprika – Geschmorte ist eine köstliche Mahlzeit zum
Die Sommerzeit ist nun wirklich da. Gerade wenn die Temperaturen wieder mal über 30 Grad steigen, ist es an der Zeit, unserem Körper und dem
Wenn wir die Natur betrachten, können wir ihre ganze Schönheit wahrnehmen. Doch es ist nicht nur die Schönheit, die zum Vorschein kommt. Schauen wir einmal
Die Tage sind lang und die Temperaturen heiß, gerade ist die perfekte Zeit für eine kleine Abkühlung an einem warmen Sommertag. Wir haben ein veganes
Bewusstes Atmen beruhigt ganz schnell und einfach den inneren Geist und fördert unseren inneren Frieden. Die Atmung lenkt unser Bewusstsein in die Gegenwart, vor allem dann, wenn wir uns auf das Atemgeräusch konzentrieren. Wenn wir die Kehle beim Ausatmen leicht zusammenziehen, erzeugt die durchströmende Luft ein sanfte gehauchtes Geräusch. Diese Atmung nennen wir Ujjayi-Atmung.
Dauerhafte Angst kann uns langfristig schaden, ebenso wie Stress kann sie sogar neuroyale Schaltkreise und damit unsere Hirnstruktur verändern.Angst ist ein ernstes Gefühl. Unser Körper
Was sind die Grundvoraussetzungen, um auf die Reise zu sich selbst zu gehen? Was brauchen wir um anzufangen unsere Ängste Stück für Stück loszulassen? Mut!
Dem anderen gegenüber verzeihen ist eine große Geste, denn wir geben ihm energetische Freiheit, sobald wir vergeben. Doch eine noch viel größere Geste ist es,
Klingt nach einer wunderlichen Mischung – Birnen und herzhaft? Doch genau das lässt ein wunderbares Geschmackserlebnis entstehen! Die herrlich süße Birne ist für die Baguettes
Yoga ist überall, selbst für die Menschen, die kein Yoga praktizieren, denn überall sehen wir in Werbungen der auf Plakaten bewegliche Frauen, die Gesundheit und
Der Weltyogatag beruht auf einer Resolution der Generalversammlung der Vereinten Nationen, die am 11. Dezember 2014 beschlossen wurde. In seiner Ansprache betonte der Indische Ministerpräsident, welch Geschenk
Super einfache und trotzdem so unglaublich köstliche Rezepte, sodass uns das Wasser im Mund zusammen läuft, lieben wir doch alle. Die wunderbar duftenden Röstkartoffeln machen
Wenn Du das liest, sieh es als ein kleines Zeichen, Dich einmal nur auf Dich zu besinnen und in Einklang mit Dir selbst zu kommen.
Wenn Du Meditation langweilig oder eintönig findest, hast Du vielleicht noch nicht die Richtige Mediation für Dich entdeckt. Genau wie Du, kann auch Deine Meditation
Kurz nach der Sommersonnenwende befinden wir uns in einem straken Energiefeld, was sich auch in der Pflanzenwelt bemerkbar macht. Dann ist es die beste Zeit
Vegane Gerichte sind keines Wegs langweilig oder eintönig, auch sind leckere vegane Rezepte nicht immer kompliziert, sondern können super einfach und schnell in der Zubereitung
In der warmen Jahreszeit geht es uns meistens so richtig gut: Die Wärme macht den Körper geschmeidig, die viele frische Luft wirkt belebend und das
Die Bodybutter Rose riecht durch seinen Rosenduft verführerisch luxuriös, der durch Einsatz von Rosenwachs besonders intensiv ist und uns dabei hilft, uns wirklich ganz besonders zu
Denke darüber nach was negative Dinge in Deinem Leben sind. Das können Nachrichten sein, nervende Klingeltöne, stressige Einkaufsfahrten oder falsche Routinen. Lege Dir eine Liste
Wenn es einen Monat gibt, der voll und ganz für die Weiblichkeit steht, dann ist es der Juni. Der sechste Monat im gregorianischen Kalender und
Wir haben heute eine kleine Meditations-Sequenz von Ursula für Dich, mit der Du zur Ruhe kommen und einfach mal Loslassen kannst. Sie eignet sich auch perfekt für
Wie reagiert Dein Gehirn in kritischen Momenten? Wie gehst Du die Situationen an, die Stressgefühle in Dir auslösen? Es ist nicht leicht, ruhig zu bleiben,
Sahasrara ist Dein siebtes Hauptchakra. Es befindet sich über Deinem Scheitel in Deiner Aura und wird darum auch das Kronenchakra genannt. Es ist der Zugang
Der beliebte Dessert Klassiker verpackt in einem Glas ist bereits in kurzer Zeit fertig zum Genießen. Statt Löffelbiskuit oder selbst gemachter Biskuitkuchen, sind in diesem Dessertglas zerbröselte Kakaokekse zu finden. Die Mascarpone wird durch eine eigene Cashew Mascarpone Creme ersetzt, die mit pürierten Bananen verfeinert wird. Hinzu kommen Bananenscheiben und karamellisierte Bananen on Top! Damit ist purer Genuss garantiert.
Um fröhlicher oder gelassener zu werden, müssen wir unser Leben nicht komplett umkrempeln. Auch kleine Schritte führen uns zum Glück. Man muss nur den Mut
Die Basis der Petersiliensuppe wird aus den abgeschnittenen Stielen gemacht, die übrig bleiben, wenn man das Küchenkraut im Einsatz hatte und mit denen man sonst
Yang ist sehr, sehr präsent in unserer Welt – Alltag, Berufswelt, Schnelllebigkeit, Kriege. Das ist Yang-Energie und als Frauen ist diese Erkenntnis besonders wichtig, denn wir sind nicht in der Yang Energie zuhause sondern in der Yin-Energie. Das heißt, wir haben die Aufgabe, ganz besonders dafür zu sorgen, dass die Yin-Energie in unserem Leben, aber generell in unserem Umfeld und auf der Welt wieder ansteigt. Das absolute Sinnbild für Balance ist natürlich das Yin Yang Symbol, das wir alle kennen und das uns einen wunderbaren Hinweis darauf gibt, wie wir unser Leben in Balance gestalten können. Die S-Form zeigt, wie fließend das Leben ist und wie fließend auch unsere Balance sein darf.
Schon immer hatten Talismane einen Platz in der Spiritualität. Es gibt kaum eine Religion oder Weltanschauung, die auf bestimmte Symbole, Steine, Formen oder Zeichen verzichten
Der Frühling weckt bei uns die Lust nach einem frischen, bunten Rezept für jeden, denn kochen macht vor allem in Gesellschaft und mit guten Rezepten viel Spaß. Bei so schönem Frühlingswetter wie dieses Jahr, lässt sich das leckere Gericht dann vielleicht im Garten oder auf der Terrasse zusammen genießen. Dieses Rezept ist vegetarisch und innerhalb von einer halben Stunde zubereitet. Dazu kommen 30min Backzeit und fertig ist das super einfache und schmackhafte Gericht.
Einer alten Sage nach verbirgt sich hinter jedem Stern eine noch nicht geborene Seele. Auch wenn es sich hierbei nur um eine Sage handelt, können wir bis heute einen übersinnlichen Zusammenhang zwischen dem Leben auf der Erde und den Sternen wahrnehmen. Die Position der Sternen zur Erde beeinflusst das Leben auf unserem Planeten in großem Ausmaß. Des Weiteren wirkt sich die Sternkonstellation, wie auch der Abstand bestimmter Sterne zueinander, auf das Leben jedes Lebewesen aus. In der Forschung sind zwar noch einige Fragen offen bezüglich der Wirkung von Sternen auf menschliche und nichtmenschliche Wesen – fest steht aber, dass kein Wesen unabhängig vom Kosmos existieren kann.
Das Swadhisthana Chakra heißt auch Sexualchakra oder Sakralchakra. Menschen mit aktivem Sexualchakra besitzen ein hohes Maß an Kreativität und Begeisterungsfähigkeit, Sinnlichkeit und Erotik. Eine Blockade des Chakras macht kraft- und lustlos. Im Ungleichgewicht können außerdem Erkrankungen der Sexualorgane auftauchen, sowie Menstruationsschmerzen, Nieren- und Blasenerkrankungen oder Schmerzen im Kreuzbeinbereich. Vielleicht fühlst Du Dich unmotiviert, hast Schuldgefühle und starke Stimmungsschwankungen, bist suchtanfällig und allgemein nicht in der Lage, dein Leben zu genießen. Damit all diese Lasten von Dir abfallen, zeigen wir Dir wie Du Dein Swadhisthana Chakra aktivieren und ausgleichen kannst.
Ahimsa ist eine friedvolle Lebensweise und bedeutet wörtlich übersetzt so viel wie “Nicht-Verletzten”. Dabei geht es um das Konzept der Gewaltlosigkeit und Nichtschädigung anderer in
Das Vishudda- oder Kehlchakra ist das fünfte der sieben Haupthaaren und befindet sich an der Basis des Kehlbereichs. Es regelt den Selbstausdruck, die Kommunikation und
Du hast es Dir vielleicht schon lange vorgenommen, oder Dich gerade das erste Mal mit dem Gedanken befasst vegan zu werden. Dir fehlt vielleicht der
Meditation to go – für diese Meditation geht es runter vom Meditationskissen, hinaus nach draußen. Erlebe, was sich in Dir und in Deiner Wahrnehmung verändert,
Der Buddhismus, der zu den fünf großen Weltreligionen zählt, wird jedoch in immer mehr Literaturen dazu als Philosophie bezeichnet. Was beinhaltet diese Philosophie und wer
Das Wurzelchakra ist eines der am meisten blockierten und verengten Energiefelder in unserem Körper. Mit diesem Leitfaden kannst du dein inneres Gleichgewicht zur Heilung deines
Dein Bauch sagt ja, dein Kopf sagt nein. Und zack! bist du in einem klassischen Dilemma gefangen: Worauf sollst du nun hören? Auf den Bauch?
Nebst des wunderschönen Aussehens der Lotusblume, werden ihr vor allem im Yoga in vielerlei Hinsicht viele spirituelle Bedeutungen zugeschrieben. Hier erfährst du, warum der indische
Rudraksha sind die Samen eines Baumes, dem in Indien seit tausenden von Jahren besondere Kräfte zugeschrieben werden. Der Baum wächst vor allem im Himalaya Gebirge
Der Begriff Mala stammt aus dem Sanskrit und heißt übersetzt so viel wie „Kette“. Malas bestehen aus insgesamt 108 Perlen. Sie werden vor allem im
Der Blitz ist die strafende Waffe des Göttervaters. Ihm verdankt Jupiter seine Macht und Größe, seine überragende Stellung in der Götterwelt. Im Mythos kann der
2022 steht im Mittelpunkt des astrologischen Jahres. Er wird nicht umsonst als Glücksplanet bezeichnet, denn er deutet stets auf eine Phase des Erfolgs an. Ein
Ursula wird am kommenden Donnerstag, dem 23. Dezember mit ihrem Rauhnachtritual auf Instagram beginnen und es bis zum 6. Januar jeden Tag zelebrieren. Das Tollste
Seit jeher sind Edelsteine für ihre Kraft und den Schutz, den sie bieten, bekannt. Genau aus diesem Grund wird unsere Schutz Kette von zwei ganz
Wir Menschen spüren schon immer das Bedürfnis nach Schutz in uns. Menschen und Orte, die uns am Herzen liegen wollen wir vor allem Bösen bewahren.
Ja, es ist die Zeit der süßen Versuchungen. Wir backen Plätzchen oder einen köstlichen Stollen. An jeder Ecke duftet es. Warum nicht mal ein paar
Zugegeben „Diamonds are a girl`s best friend“ gilt wohl schon immer und noch ewig aber dies ist längst nicht der einzige Weg, um einem Menschen
Wir kennen es doch alle. Das ständige Rennen von Termin zu Termin. Zwischendurch an all das denken, was im Privaten noch erledigt werden muss. Gerade
Am Anfang eines Weges sind wir noch erwartungsvoll und zuversichtlich, aber oft schwindet schon nach kurzer Zeit unsere Entschlossenheit. Woran liegt das – und wie
Nicht nur die Yogis unter Euch werden es kennen. Längst nämlich ist das kleine Wörtchen „Om“ ein Begriff, der sich eingebürgert hat. Sicher hat jeder
Der Begriff Karma kann heute so ziemlich alles sein. Es begegnet uns in der Werbung, den sozialen Netzwerken. Es ist sogar titelgebend für manche Songtexte.
Zirbenkissen duften nicht nur unglaublich wohltuend, sie verbessern auch Deinen Schlaf und sind somit ein absoluter Gamechanger, wenn Du nach Möglichkeiten für eine gute innere
Schon immer war es ein guter Stoff für Geschichten. Der Kampf zwischen Gut und Böse. Nicht selten werden gewisse Stellvertreter dafür verwendet. Es gibt unzählige
Eigentlich ist das Wort „Königin“ ein beinahe veralteter Begriff. Doch bis heute schreiben wir Königinnen die besten Eigenschaften, die eine Frau haben kann, zu. Sie
Er ist DIE Kaffeealternative – der Matcha Latte. Außerdem ist er ein absolutes Trendgetränk und wahnsinnig gesund. Doch was steckt eigentlich drin? Matcha ist ein
Wenn wir eine Erkältung haben gehen wir zum Arzt und gehören ins Bett. Ein gebrochener Arm wird eingegipst, so lange, bis der Bruch wieder zusammengewachsen
Wir leben in einer Welt, in der viele Menschen einsam sind. Sie fühlen sich allein, zurückgelassen und oft auch hilflos. Das liegt daran, dass wir
Wir lieben Flammkuchen – und pünktlich zur goldenen Herbstzeit haben wir die Spezialität aus dem Elsass mit buttrigem Kürbis aufgepeppt und servieren ihn zusammen mit
Im März bestellen die Bauern nun traditionell ihre Felder. Oft finden zu diesem Zeitpunkt Feste statt, in der die Sonne mit Feuerzeremonien begrüßt wird. Die
Charakteristika einer Frauenfreundschaft Freundschaften unter Frauen werden von einer erstaunlichen Sehnsucht nach Harmonie beherrscht. I know how you feel – ich weiß, wie du fühlst
Hagebutten sind eine wahre Wohltat für unser Immunsystem. Sie enthalten mehr Vitamin C als Kiwis und sogar Zitronen. Dazu punkten sie noch mit Vitamin A, B1,
Die gute Nachricht ist, um glücklicher und dadurch auch gelassener zu werden musst Du nicht Dein ganzes Leben umkrempeln. Es reicht einige Gewohnheiten zu ändern
Mit unserer Reihe ‘Die Früchte der Natur’ wollen wir Dich mit unseren Rezepten inspirieren, bei Deiner Ernährung gesunde, heimische, regionale und saisonale Obst- und Gemüsesorten
Warum wir unsere Wünsch an die Sterne richten. Wenn es Nacht wird beginnt das Staunen. Am Himmel erleuchten tausende winzig Punkte, die den Beobachter ins Staunen
Es ist Beerenzeit – darum verraten wir Dir heute einen Kosmetik-Tipp, wie Du die Farbe Deiner Lippen mit einem natürlichen Rezept intensivierst…
Wenn Lebensfreude und Leichtigkeit, als Ausdruck der tiefen Verbundenheit und Liebe zum Leben, fehlen, ist es wichtig, dass wir in uns einen Anker finden, der uns Halt und Zuversicht gibt und uns mit der universellen Liebe verbindet…
Mit unserer Reihe ‘Die Früchte der Natur’ wollen wir Dich mit unseren Rezepten inspirieren, bei Deiner Ernährung gesunde, heimische, regionale und saisonale Obst- und Gemüsesorten zu verwenden und köstliche Speisen daraus zu zaubern…
Anlässlich des besonderen ‘Blue Moon’ an diesem Sonntag, einem seltenen astronomischen / kalendarischen Phänomen, bei dem zwei Vollmondphasen in einen Kalendermonat fallen, teilen wir heute unsere Gedanken zur Mond-Energie mit Dir. Der ‘Blaue Mond’ ist ein besonders magischer Vollmond, denn er ist selten – im Durchschnitt scheint er nur alle zweieinhalb Jahre…
Der Sommer ist kurz und manchmal sind wir so ausgehungert nach den wärmenden Sonnenstrahlen, dass wir den Hautschutz aus dem Auge verlieren. Wenn das Sonnenbad also zu ausgiebig war und Du einen (leichten) Sonnenbrand hast, kannst Du, statt teurer Aftersun-Produkte, Deine angegriffene Haut auch mit einfachen und wirksamen Hausmitteln gut behandeln.
Sicher geht es Dir auch so, dass Themen wie die Pandemie und ihre Auswirkungen oder der Klimawandel so groß erscheinen, dass Du Dich ohnmächtig fühlst, wenn Du anfängst darüber nachzudenken, was Du tun könntest. Aber jede große Veränderung beginnt beim Einzelnen – bei Dir – bei uns!
Sommerzeit ist Insekten-Zeit. Darum haben wir Dir letzte Woche verraten, wie Du Deinen wirksamen Mückenschutz zum Einreiben selbst herstellen kannst. Heute zeigen wir Dir, wie Du mit natürlichen Zutaten Insektenfallen für Innenräume und den Garten baust oder Duftöle gezielt gegen die Plagegeister einsetzt…
Leichtigkeit und Freiheit sind die Assoziationen, die wir als erstes mit der Feder verbinden – und tatsächlich werden auch diese Eigenschaften dem Feder-Symbol zugesprochen. Beim Blick in die unterschiedlichen Kulturen und Traditionen zeigen sich jedoch noch viele andere Bedeutungen und Lesarten…
In einer Welt, die versucht, alles mit dem rationalen Verstand zu erfassen und zu erklären, ist wenig Raum für Glauben und Spiritualität. Auch Kraftsymbole werden von vielen belächelt, denn es kann ja nicht sein, dass ein Zeichen eine eigene innewohnende Kraft besitzt. Wir von Divine Flower glauben allerdings, dass dies zu einfach gedacht ist…
So schön laue Sommerabende und -nächte sind, so sehr können Mücken jedes Idyll stören. Sie rauben einem nicht nur den Schlaf, wenn sie nachts am Ohr vorbei summen, sondern vermiesen einem auch so manch lauschigen Abend im Freien.
Bei Vollmond verlangsamt sich Dein Stoffwechsel, so dass Du kalorienarm essen und auf Fleisch, Fette und Süßes möglichst verzichten solltest. Darum stellen wir Dir heute unseren Brokkoli-Linsen-Salat vor, der sättigend aber dennoch kalorienarm ist…
Wir sind fühlende Wesen und unsere Haut ist das größte Sinnesorgan, das mit unendlich vielen Nervenbahnen sowohl direkt auf unseren Organismus als auch auf unsere Psyche wirkt. Nirgendwo wird die Verwobenheit von Körper und Psyche so deutlich, denn unsere Haut trennt unsere innere von der äußeren Welt…
Besonders in der heißen Jahreszeit ist es wichtig, dass Du jeden Tag ausreichend Flüssigkeit zu Dir nimmst, um gesund zu bleiben und Deinen Alttag auch bei hohen Temperaturen gut bewältigen zu können. Darum stellen wir Dir heute drei ganz einfache Rezepte für gesunde selbstgemachte Limonaden vor!
Am 21. Juni ist ein besonderer Tag – Menschen auf der gesamten nördlichen Erdhalbkugel feiern die Sommersonnenwende, die gleichzeitig den Beginn des Sommers einläutet – UND es ist Weltyogatag!
Besonders in diesem Jahr, das für individuelle und gesellschaftliche Transformation steht, brauchen wir einen Fahrplan, wie wir den Sturm bewältigen können. Wir möchten Dir heute Wege aufzeigen, die Dich leichter und zuversichtlicher durch diese Phasen gehen lassen und Dich ermutigen, Veränderungen immer auch als Chance zu begreifen!
Wir von Divine Flower lieben Spargel – in allen Varianten: ob grün, weiß, gebraten oder gekocht, im Salat oder mit Pasta. Spargel ist ein wunderbares Gemüse. Und er ist sehr gesund und hilft Dir abzunehmen…
Wir sind alle ausgehungert nach Licht und Sonne, doch Du solltest vorsichtig sein, denn auch Deine ist sonnen-entwöhnt und braucht einen Schutz…
Was empfindest Du beim Anblick einer Feder, die sanft vom Wind durch die Lüfte getragen wird? Versuche dieses Bild in Dir entstehen zu lassen und beobachte Deine Gefühle…
Dass Bananen gut schmecken, nahrhaft und gesund sind, ist allgemein bekannt. Aber dass Du auch die Schalen essen kannst und daraus sogar veganen Bacon zubereiten kannst, ist Dir vielleicht neu…
Die Geschwindigkeit, mit der wir Menschen Erinnerungen an bedrohliche und schmerzliche Erfahrungen ins Unterbewusstsein verdrängen, ist Fluch und Segen zugleich. Wir verraten Dir, warum es wichtig ist, eine Balance zwischen Erinnerung und Loslassen zu finden…
Die Pfingstrose ist nicht nur eine wunderschöne, sagenumwobene Blume, sondern sie zählt auch zu den Heilpflanzen in der westlichen, Traditionellen Chinesischen und Ayurvedischen Medizin…
Es liegen lange Monate des Innehaltens, der Verunsicherung und der Isolation hinter uns. Solche tiefgreifende Erfahrungen machen etwas mit uns – es ist gar nicht so leicht, die Stagnation, innere Gelähmtheit und die Ängste abzuschütteln und sich neu ins Leben zu verlieben…
Unsere Kraftgeber-Ketten sollen Mut schenken und Dich auf Deinem Weg begleiten. Sie sollen Dich in allen Situationen daran erinnern, dass Dein freier Geist und Dein mutiges Herz mit allen Widrigkeiten fertig werden können.
Inzwischen ist ganz klar, dass ein Videoanruf so viel mehr Nähe und Unmittelbarkeit entstehen lässt, als ein einfacher Telefonanruf – und genau darum sollten wir diese Möglichkeit auch nutzen! Wir können so der Einsamkeit in unserem Alltag entfliehen und durch regelmäßige digitale Verabredungen auch eine Struktur in unseren Tages oder Wochenablauf bringen…
Freie Radikale und oxidativer Stress sind Gift für Deine Körperzellen, denn nur wenn die Stoffwechselprozesse in Deinen Zellen gut funktionieren, bist Du gesund und leistungsfähig…
Wir wollen Dich heute Deiner Selbstliebe ein Stück näher bringen, denn sie ist die Voraussetzung für ein erfülltes uns glückliches Leben und dafür, erwachsen und frei Liebe empfangen und schenken zu können.
Wenn Du wirklich sicher sein willst, dass ausschließlich natürliche Inhaltsstoffe in Deiner Gesichtsmaske sind, dann mache sie doch einfach selbst – es ist ganz einfach!
Der Frühling ist da – und damit auch die Frühjahrsmüdigkeit. Vielleicht fühlst Du Dich ja auch schlapp und antriebslos zur Zeit, dann solltest Du unsere
Aus spiritueller Sicht ist die Wahrnehmung des Getrenntseins von anderen Menschen eine Illusion, weil alles Leben miteinander verbunden ist und wir alle gemeinsam im Fluss des ewigen Werdens und Vergehens schwimmen – aber im Umgang mit unseren Eltern ist es dennoch wichtig, dass wir uns an einem bestimmten Punkt abnabeln, um frei über unser Leben und auch über unsere Liebe entscheiden zu können.
Für mich persönlich hat Yoga viel mit Herzöffnung zu tun. Ich liebe Rückbeugen – kombiniert mit tiefer Atmung, denn sie öffnen die Vorderseite unseres Körpers – speziell den Herzraum.
Das Potential, Leben zu gebären, ist eine dieser wunderbaren weiblichen Fähigkeiten und ein unendlicher Reichtum – nicht nur für das persönliche Leben einer Frau, oder den Fortbestand unserer Spezies, sondern auch als übergeordneter spiritueller Wegweiser für alle Menschen…
Unsere Natur ist reich an Wildkräutern, die Östrogen- und Progesteron-ähnliche Hormone enthalten. Das kann helfen, den Hormonhaushalt auszugleichen und einen unerfüllten Kinderwunsch oder Wechseljahresbeschwerden natürliche Weise zu behandeln…
Wir verraten Dir heute, warum die Rückbesinnung auf die Klarheit der Gedanken, die Wahrheit des gesprochenen Wortes und die Reinheit der Gefühle zu mehr Halt in Dir und mehr Zusammenhalt in unserer Gesellschaft führen kann. Es sind diese Werte, die sich auch im Yoga-Gruß wiederfinden, die uns Kraft geben und uns zu einer eigenen und unabhängigen Haltung finden lassen…
Angst ist in lebensbedrohlichen Situationen ein guter Schutzmechanismus unseres Körpers. Wenn sie allerdings zum ständigen Begleiter wird, dann solltest Du etwas unternehmen…
Wir haben heute eine kleine Meditations-Sequenz von Ursula für Dich, mit der Du zur Ruhe kommen und einfach mal Loslassen kannst. Sie eignet sich auch perfekt für eine Meditation direkt vor dem Schlafengehen oder einfach mal für zwischendurch.
Endlich sprießt die Natur wieder, nach dem langen Winter ist unser Körper ausgehungert und braucht Licht, Wärme, frische Grünpflanzen und deren Vitamine. Mutter Natur hilft großzügig mit folgenden Wildkräutern, die richtige Vitaminbomben sind und außerdem auch großartig schmecken!
Angst ist, neben der Liebe, eines der stärksten Gefühle, das wir Menschen in der Lage sind zu empfinden. Wenn Du Dir bewusst machst, was hinter Deinen Ängsten steht, wirst Du auch einen Weg heraus finden und Dich befreien…
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