Wachstum und Erdung
Diese Yoga-Übung ist darauf ausgelegt, die aufbauende Energie des zunehmenden Mondes in unseren Körper zu integrieren. Sie fördert Erdung und Wachstum, um uns auf unsere Ziele auszurichten und unsere innere Stärke zu aktivieren. Ablauf: AbschlussBeende die Praxis mit einer Affirmation: „Ich wachse mit Leichtigkeit und bin bereit, Neues in mein Leben einzuladen.“