Verbindung mit der Ahnenkraft (Ahnen-Vinyasa)
Diese Yoga-Sequenz ist speziell für die Zeit um Halloween und Allerheiligen gedacht. Sie verbindet dich mit deiner inneren Ruhe und bringt dich in Kontakt mit den Ahnen und dem Kreislauf des Lebens. Die Übung ist eine Mischung aus sanften Flows, Meditation und Atemarbeit, um Körper, Geist und Seele zu vereinen. Dauer: 15-20 MinutenZiel: Erdung, Loslassen … Weiterlesen