Baumhaltung

Eine passende Yoga-Übung, die das Thema Glaube und die Verbindung zum Göttlichen symbolisiert, ist die „Baumhaltung“ oder „Vrksasana“. Diese Pose fördert nicht nur das körperliche Gleichgewicht und die Stabilität, sondern spiegelt auch die spirituellen Aspekte des Wachsens und der Verwurzelung wider, die im Glauben zentral sind. Hier ist eine Anleitung, wie du die Baumhaltung praktizieren … Weiterlesen

Eine wunderbare Yoga-Übung, die eine Verbindung zur Erde fördert und das Gefühl von Erdung und Stabilität verstärkt, ist die “Baumhaltung” (Vrksasana). Diese Übung hilft nicht nur dabei, Gleichgewicht und Konzentration zu verbessern, sondern symbolisiert auch das Wachstum und die Stärke, die wir aus unserer Verbindung zur Erde ziehen können. So führst du die Baumhaltung aus: … Weiterlesen