Sonnen-Mond-Harmonie

Diese Yoga-Übung ist inspiriert von der romantischen Vereinigung von Sonne und Mond, und zielt darauf ab, das innere Gleichgewicht zwischen unserer lebendigen Sonnenenergie (Yang) und unserer beruhigenden Mondenergie (Yin) zu fördern. Sie soll dir helfen, die dynamische Balance zwischen Stärke und Sanftheit, Licht und Dunkelheit, Aktivität und Ruhe in dir selbst zu finden. Vorbereitung:Finde einen … Weiterlesen