Wiederholungen

Hast du dich jemals gefragt, wie lange es dauert, bis eine neue Verhaltensweise zur Gewohnheit wird? Der Mensch ist ein Gewohnheitstier, und das Phänomen der Gewohnheiten fasziniert mich schon lange. Viele Quellen behaupten, dass es etwa 21 Tage dauert, um eine neue Gewohnheit zu etablieren. Neuere Studien legen jedoch nahe, dass es bis zu 66 … Weiterlesen