Eine Yoga-Übung, die sowohl dem Geist als auch dem Körper zugutekommt und die Prinzipien von Toleranz, Dankbarkeit und Demut verkörpert, ist die „Baum-Pose“ (Vrksasana). Diese Haltung fördert die Balance und Konzentration, während sie uns lehrt, in unserem Standpunkt gefestigt zu sein, aber gleichzeitig flexibel und offen. Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Baum-Pose: Die Baum-Pose erinnert uns daran, … Weiterlesen
Anlässlich des bevorstehenden Geburtstags von Buddha fühle ich mich dazu inspiriert, meine Gedanken über die Bedeutung von Religion und Glaube in unserer heutigen Welt zu teilen. Dieser Tag bringt mich jedes Jahr dazu, über die Vielfalt religiöser Ausdrucksformen nachzudenken und darüber, wie sie uns dabei helfen können, ein Leben voller Toleranz, Dankbarkeit und Demut zu … Weiterlesen
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