Tag: 27. November 2024

Yoga-Übung zum 1. Advent

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Diese Yoga-Sequenz ist ideal, um zur Ruhe zu kommen und dich auf die Bedeutung des 1. Advents einzustimmen. Die Übung hilft dir, den inneren Fokus zu finden und ein Gefühl von Licht und Wärme in dir zu spüren. 1. Ankommen – „Kerzensitz“ (Sukhasana)Setze dich in einen bequemen Sitz, die Wirbelsäule aufgerichtet. Schließe die Augen und … Weiterlesen

1. Advent: Lichterglanz, Besinnung und Freude

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Mit dem 1. Advent beginnt eine der magischsten Zeiten des Jahres. Die erste Kerze am Adventskranz leuchtet und bringt nicht nur Wärme in unser Zuhause, sondern auch in unsere Herzen. Doch was bedeutet Advent eigentlich? Das Wort stammt aus dem Lateinischen „adventus“ und bedeutet „Ankunft“. Ursprünglich war diese Zeit eine Phase der Einkehr und Vorbereitung … Weiterlesen

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