Aufgrund der Sommerferienzeit, können sich Lieferungen bis zum 31.07.24 verzögern. x

Die Kunst des Beobachter-Ichs

Diese Yoga-Übung ist darauf ausgerichtet, das Beobachter-Ich zu stärken und eine Distanz zu den eigenen Gefühlen zu schaffen. Die Praxis kombiniert achtsame Bewegungen mit Meditation und Atemübungen, um eine tiefe innere Ruhe und Klarheit zu fördern. 1. Vorbereitung: Der Raum der Stille Setze dich in eine bequeme Sitzposition auf deine Matte. Schließe die Augen und … Weiterlesen

Die Kunst des Beobachter-Ichs: Wie ich Distanz zu meinen Gefühlen schaffe

In meinem täglichen Leben habe ich oft bemerkt, wie meine Reaktionen von alten Konditionierungen, tief verwurzelten Ängsten und vergangenen Erfahrungen beeinflusst werden. Diese emotionalen Reaktionen können überwältigend sein und es schwierig machen, klar zu denken. Doch ich habe eine Methode gefunden, um Distanz zu meinen Gefühlen zu schaffen und nicht zu schnell zu reagieren: die … Weiterlesen

Jetzt Newsletter abonnieren!

ERHALTE IMMER NEUE ANGEBOTE UND VIELE VORTEILE

(Mit dem Klick auf "Abonnieren" akzeptieren Sie unsere Datenschutzerklärung)
0
    0
    Your Cart
    Your cart is emptyReturn to Shop

    Jetzt für unseren Newsletter eintragen

    Erhalte unsere aktuellen Infos und neuesten Produkte.