Yoga-Übung: “Licht & Schatten Flow”

Diese Yoga-Sequenz ist inspiriert von der Dualität von Halloween – dem Zusammenspiel von Licht und Dunkelheit, innerem Frieden und inneren Geistern. Die Übung zielt darauf ab, sowohl die dunklen als auch die leuchtenden Teile in uns zu erkennen, anzunehmen und schließlich zu harmonisieren. Vorbereitung:Schaffe eine ruhige Atmosphäre. Zünde vielleicht eine Kerze an oder lege schützende … Weiterlesen

Jetzt Newsletter abonnieren!

ERHALTE IMMER NEUE ANGEBOTE UND VIELE VORTEILE

(Mit dem Klick auf "Abonnieren" akzeptieren Sie unsere Datenschutzerklärung)

Jetzt für unseren Newsletter eintragen und wöchentlich Rabatte sichern!