Kerzenlicht-Meditation

Für die besinnliche Zeit des 2. Advents eignet sich eine Yoga-Übung, die sowohl zur Entspannung beiträgt als auch die Besinnung auf innere Ruhe und Frieden fördert. Die “Kerzenlicht-Meditation” kombiniert sanfte Bewegungen mit meditativen Elementen: Diese Yoga-Übung hilft dir, dich während der Adventszeit zu zentrieren und inneren Frieden zu finden. Sie kann jederzeit praktiziert werden, wenn … Weiterlesen