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Herzöffner für Adventszeit und Nikolaustag

Eine Yoga-Übung, die sowohl die Besinnlichkeit des 1. Advents als auch die Freude des Nikolaustages widerspiegelt, könnte eine Kombination aus sanften Bewegungen und meditativen Elementen sein. Diese Übung zielt darauf ab, den Geist zu beruhigen, das Herz zu öffnen und ein Gefühl der Verbundenheit und Dankbarkeit zu fördern. Diese Yoga-Übung hilft dabei, den Geist zu … Weiterlesen

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