Ziel: Diese Yoga-Übung soll dir helfen, loszulassen, dich neu auszurichten und mit neuem Fokus und Energie einen Neuanfang zu wagen. Vorbereitung:Wähle einen ruhigen Ort, an dem du dich wohlfühlst. Lege eine Yoga-Matte aus und halte eventuell ein Yoga-Kissen oder einen Yoga-Block bereit. Zünde, wenn du magst, eine Kerze an oder spiele sanfte Musik im Hintergrund. … Weiterlesen
Wenn ich auf die Windungen und Wendepunkte meiner Lebensreise zurückblicke, kann ich nicht umhin, über die unglaubliche Macht von zweiten Chancen, Veränderungen und Neuanfängen zu staunen. Diese Momente, in denen das Leben uns in die Knie zwingt, sind oft die lehrreichsten und lohnendsten. Warum? Weil sie uns zeigen, dass wir immer die Fähigkeit haben, uns … Weiterlesen
Zutaten: Zubereitung: Guten Appetit! Dieses nährstoffreiche, vegane Curry ist nicht nur gesund, sondern auch unglaublich lecker und sättigend. Es eignet sich perfekt für kalte Tage oder wenn man einfach etwas Wärmendes und Herzerwärmendes braucht.