Dieses Süßkartoffel-Kichererbsen-Curry ist einfach zuzubereiten, reich an Aromen und voller nährstoffreicher Zutaten. Es ist ein perfektes, beruhigendes Gericht nach einer entspannenden Yoga-Sitzung. Zutaten Zubereitung Dieses köstliche Curry ist nicht nur nahrhaft und sättigend, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist nach einer entspannenden Yoga-Sitzung zu verwöhnen.
Die Taube (Eka Pada Rajakapotasana) ist eine wundervolle Yoga-Übung, die dabei helfen kann, physische und emotionale Spannungen loszulassen. Diese Pose öffnet die Hüften, wo oft viele unserer tiefsten Emotionen gespeichert sind, und unterstützt uns dabei, alten Ballast abzuwerfen und Klarheit zu gewinnen. Vorbereitung Anleitung Abschluss Hinweise Diese Yoga-Übung kann dir helfen, körperliche und emotionale Spannungen … Weiterlesen
Loslassen bedeutet klar sehen. Dieser Satz hat mein Leben tiefgreifend verändert und ist zu einem Leitsatz meines Alltags geworden. In einer Welt, die oft von Chaos und Unsicherheit geprägt ist, stellte ich fest, dass das Festhalten an alten Überzeugungen und Gefühlen mich nur noch tiefer in diese Unordnung zog. Spiritueller Ansatz Spirituell gesehen bedeutet Loslassen, … Weiterlesen
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